kaimaki-is
Moderat GI
GL 18 per 100 g
- Contains some protein
- High added sugar content
kaimaki-is har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 10. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette gir en rik, kremet dessertopplevelse som ligner på is, men med en betydelig lavere GL på 1 sammenlignet med 18.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - GL 7 per 100 g Dette er et klassisk, fristende alternativ som tilfredsstiller søtsuget samtidig som GL holdes svært lavt på 4.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 2 per 100 g Denne erstatningen gir en kremet, forfriskende godbit med en mye lavere GL på 2 og tilsatt fiber for å støtte et mer stabilt blodsukkernivå.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kaimaki-is er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 24 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 20 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 5.5 g |
| Umettet | 3.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains some protein
- Source of calcium
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kaimaki-is?
kaimaki-is har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Er kaimaki-is bra for folk med insulinresistens?
kaimaki-is har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado sjokolademousse (med munkefrukt).
Hvordan påvirker kaimaki-is blodsukker?
kaimaki-is har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk kaimaki-is i Logi-appen, med din porsjon.
