mandel krem
Lav GI
GL 2.6 per typisk spiseskje (15 g) · GL 17 per 100 g
- Inneholder umettet fett
- Svært høyt innhold av tilsatt sukker
mandel krem har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 2.6.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
mandel krem er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 32 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 25 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 27 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 17 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder umettet fett
- Gir et moderat proteininnhold
- Svært høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning per porsjon
- Lavt forhold mellom fiber og sukker
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til mandel krem?
mandel krem har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 2.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 17.
Er mandel krem bra for folk med insulinresistens?
mandel krem har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker mandel krem blodsukker?
mandel krem har en glykemisk belastning på 17 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk mandel krem i Logi-appen, med din porsjon.
