stekte snacksbiter
Høy GI
GL 40.8 per typisk stk (120 g) · GL 34 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Svært høy glykemisk belastning
stekte snacksbiter har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 40.8.
Oppdatert 15. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 19 per 100 g De har en mye lavere glykemisk belastning og mindre usunt fett, samtidig som de gir mer fiber og protein.
Kikertermelmel brødpinner - GL 1 per 100 g Dette alternativet er rikt på protein og fiber, har en lav glykemisk indeks og er minimalt bearbeidet.
Hele edamamebønner, lett saltet og dampet - GL 42.9 per 100 g Det har lavt kaloriinnhold og lav glykemisk belastning sammenlignet med frityrstekt snacks, og gir fiber fra fullkorn.
Luftpoppa popcorn
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekte snacksbiter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 25 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 16 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Svært høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av usunt fett
- Høyt bearbeidet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekte snacksbiter?
stekte snacksbiter har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 40.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 34.
Er stekte snacksbiter bra for folk med insulinresistens?
stekte snacksbiter har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Kikertermelmel brødpinner.
Hvordan påvirker stekte snacksbiter blodsukker?
stekte snacksbiter har en glykemisk belastning på 34 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk stekte snacksbiter i Logi-appen, med din porsjon.
