Snacks
GI 70 · HøytGL 45 / 100 g2/10
Høy GI
70 GI
GL 45 per 100 g
Logi-score 2/10
- Inneholder umettede fettsyrer
- Ekstremt høy glykemisk belastning
Snacks har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 11. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Snacks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
420
Kalorier
65 g
Karbohydrater
5 g
Protein
15 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 30 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 25 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbeidingsgrad
90%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder umettede fettsyrer
- Moderat natriumnivå
- Ekstremt høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Lavt forhold mellom protein og karbohydrater
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Snacks?
Snacks har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 45 per 100 g.
Er Snacks bra for folk med insulinresistens?
Snacks har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Gresskarkjerner med skall.
Hvordan påvirker Snacks blodsukker?
Snacks har en glykemisk belastning på 45 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Snacks i Logi-appen, med din porsjon.
