Søtsaker
1 494 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Varm sjokolade med pisket krem Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 Agavesirup Lav GI 17 GL 13 / 100 g 2/10 
Appelsingelatin Høy GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Appelsingelépulver Høy GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Banan havre bake Lav GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 
Eplekake Lav GI 38 GL 13 / 100 g 4/10 fruktis Moderat GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 fruktis Moderat GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 glutenfri kake Lav GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 Hart's Natural Protein Bar Lav GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 
Jordbærgelé Høy GI 70 GL 13 / 100 g 3/10 
Klar dessertgelatin Høy GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Kremshake Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 melke-gelato Lav GI 50 GL 13 / 100 g 3/10 
Mørk sjokoladeplate Lav GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 
Plommesyltetøy Lav GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 
Rød gelatindessert Høy GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 
Sukkerfri terte Lav GI 45 GL 13 / 100 g 5/10 sukkerfrie kokoskjeks Lav GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 
Yacon sirup med chiliinfusjon Lav GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 
Fullkorn pepperkake med erytritol Lav GI 35 GL 13.3 / 100 g 6/10 Bringebærparfait Moderat GI 55 GL 13.8 / 100 g 3/10 
Bærkompott Moderat GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Chick-fil-a saus Moderat GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Frossen yoghurt med sjokolade Lav GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
Fruktsaus Moderat GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Fullkorn squash valnøttmuffin (fruktsøtet) Lav GI 45 GL 14 / 100 g 6.5/10 
Hasselnøttpudding Moderat GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Hjemmelaget takoyakisaus med mindre sukker Moderat GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 jordbærfruktberedning Moderat GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Ketchup i pose Moderat GI 55 GL 14 / 100 g 2/10 
Ketchupkonsentrat Moderat GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Klassisk bringebærsaus Lav GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 Korianderketchup Moderat GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 Laktosefri vaniljeis Moderat GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 mandelkjeks Lav GI 35 GL 14 / 100 g 4/10 
Melkeis Moderat GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 melkesjokolademousse Lav GI 45 GL 14 / 100 g 2/10 
Mini-is Moderat GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
Pæregele Moderat GI 65 GL 14 / 100 g 2.5/10 
Plombir iskrem Moderat GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 Sitron-ispinne Moderat GI 65 GL 14 / 100 g 1/10 sjokoladeganache Lav GI 35 GL 14 / 100 g 2/10 
Smør pecan iskrem Moderat GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 
Sterk ketchup Moderat GI 55 GL 14 / 100 g 3.5/10 
Vaniljeis Moderat GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
Vaniljekrem Moderat GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Vaniljekrem Lav GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
Grov gjærkake med erytritol Lav GI 40 GL 14.4 / 100 g 6/10 
Kakaobiter Lav GI 25 GL 14.6 / 100 g 8/10 Aloha proteinbar Lav GI 40 GL 15 / 100 g 4/10 
Bakte smultringer Lav GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
Branston småbiter pickles Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
Chipotle honning vinaigrette Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 epledressing Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Ferdiglaget pudding Høy GI 70 GL 15 / 100 g 2/10 
Havreflak, nøtter og chiafrø Lav GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
Ikke-bakt valnøtt- og dadelbunn Lav GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
Ingefærkrem Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 ispinn Høy GI 70 GL 15 / 100 g 1/10 kokosgelé Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Krem med kakao Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Kvardpai Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 mangomousse Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Mascarponekrem Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Metamucil gummier uten tilsatt sukker Lav GI 25 GL 15 / 100 g 6/10 OWW-saus Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
Peanøttsmør-is Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 Pistasjis Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 Rabarbra fruktforberedelse Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Rød chilipasta Lav GI 33 GL 15 / 100 g 4/10 sjokoladenougat med peanøtter Lav GI 25 GL 15 / 100 g 2/10 
Speltgulrotkake med xylitol Lav GI 40 GL 15 / 100 g 5/10 
Stivelsespudding Høy GI 70 GL 15 / 100 g 2.5/10 sukkerfrie mint-drops Lav GI 20 GL 15 / 100 g 2/10 
Vanilje softis Moderat GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
Vaniljekremdessert Høy GI 75 GL 15 / 100 g 3.5/10 vaniljeostekake Moderat GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
Vaniljepuddingpulver Høy GI 75 GL 15 / 100 g 3/10 bringebærsorbet Lav GI 50 GL 16 / 100 g 2/10 David proteinbar Lav GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Ferrero Rocher-sjokolade Lav GI 40 GL 16 / 100 g 2/10 
Fruktpuré-gummier Lav GI 35 GL 16 / 100 g 4/10 
Fullkorn havrekjeks Lav GI 45 GL 16 / 100 g 7/10 
Fullkorn speltmelk svampekake Lav GI 40 GL 16 / 100 g 6/10 
Glutenfritt puddingpulver Høy GI 75 GL 16 / 100 g 4/10 Hjemmelaget arrowroot-pudding med vanilje Høy GI 85 GL 16 / 100 g 4/10 
Høyproteinbar Lav GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 Hvit protein-sjokolade Lav GI 45 GL 16 / 100 g 3/10 
Hvit sjokolade kjeks proteinbar Lav GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 Iskrem med tørket frukt og nøtter Moderat GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
Jordbærgelé med redusert sukker Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 4/10 jordbæris Moderat GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 kokos-metabolismeshake Lav GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
Maismelk ostepudding Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Myntis Moderat GI 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 oste-flan Moderat GI 55 GL 16 / 100 g 2/10 protein-godteri Lav GI 45 GL 16 / 100 g 3/10 
Proteinkrisp kjeks dill-picklesmak Lav GI 45 GL 16 / 100 g 5/10 Rød fruktpudding Moderat GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 
