Stivelsespudding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Stivelsespudding har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Stivelsespudding blant de høyeste i glykemisk indeks.
Stivelsespudding kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✓ Lavt natriumnivå
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk indeks
- ✗ Svært lavt fiber- og proteinnivå
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 22g |
| Sukker (totalt) | 15g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 12g |
| Fiber | 0.2g |
| Løselig | 0.1g |
| Uløselig | 0.1g |
| Protein | 0.2g |
| Fett | 0g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stivelsespudding?
Stivelsespudding har et glykemisk indeks på 70, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Stivelsespudding bra for folk med insulinresistens?
Stivelsespudding har et høyt glykemisk indeks (70). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Stivelsespudding blodsukker?
Stivelsespudding har en glykemisk belastning på 15 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →