Hvit sjokolade kjeks proteinbar
Lav GI
GL 6.4 per typisk bar (40 g) · GL 16 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Innhold av tilsatt sukker
Hvit sjokolade kjeks proteinbar har en glykemisk indeks på 45, det samme som ren Høyproteinbar (45). En typisk bar (40 g) gir en glykemisk belastning på 6.4.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette gir en mettende, proteinrik matbit med en betydelig lavere GL på 1 sammenlignet med barens GL på 16.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter - MandlerGL 3.2 per 100 g Mandler tilbyr et sprøtt, mettende alternativ med en mye lavere GI på 15 og GL på 1, noe som bidrar til å forhindre blodsukkerstigninger.
- GL 1 per 100 g Gresskarkjerner er en næringstett erstatning med en svært lav GI på 10 og GL på 1, noe som gir en mye jevnere glykemisk respons.
Gresskarkjerner med skall
Varianter av Høyproteinbar
- GI 45 · GL 16 per 100 g
Høyproteinbar - GI 20 · GL 3.6 per 100 g sugar freemerke: adonis
Keto proteinbar - GI 25 · GL 6 per 100 g sugar free
Høyproteinbrød - GI 25 · GL 8 per 100 g merke: iqbarwild blueberry
IQBAR Villblåbær Proteinbar - GI 25 · GL 8 per 100 g chocolatemint
Sjokolademyntebit - GI 30 · GL 9 per 100 g merke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinbar - GI 35 · GL 11 per 100 g hazelnutchocolate
Hasselnøtt sjokolade proteinbar - +14 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hvit sjokolade kjeks proteinbar er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 35 g |
| Sukker (totalt) | 15 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 12 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 30 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Moderat fiberinnhold
- Moderat glykemisk indeks
- Innhold av tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
- Bearbeidet produkt
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvit sjokolade kjeks proteinbar?
Hvit sjokolade kjeks proteinbar har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk bar (40 g) har en glykemisk belastning på 6.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 16.
Er Hvit sjokolade kjeks proteinbar bra for folk med insulinresistens?
Hvit sjokolade kjeks proteinbar har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Høyproteinbar har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Høyproteinbar i denne databasen har Keto proteinbar lavest glykemisk belastning (3.6 per 100 g).
Sjekk Hvit sjokolade kjeks proteinbar i Logi-appen, med din porsjon.
