Vaniljekrem
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Vaniljekrem har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Vaniljekrem blant de laveste i glykemisk indeks.
Vaniljekrem er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Proteinkilde
- ✓ Lavt natriuminnhold
- ✗ Høyt sukkerinnhold
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Ingen fiber
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 28g |
| Sukker (totalt) | 20g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 15g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 3.5g |
| Umettet | 2g |
| Natrium | 60mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vaniljekrem?
Vaniljekrem har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Vaniljekrem bra for folk med insulinresistens?
Vaniljekrem har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vaniljekrem blodsukker?
Vaniljekrem har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →