Søtsaker
1 697 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Sjokoladepudding Lav GI 35 GL 8 / 100 g 2/10 
sjokoladepudding av geitemelk Lav GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 
solbærsyltetøy Lav GI 40 GL 8 / 100 g 7/10 Tradisjonell mole-saus Lav GI 35 GL 8 / 100 g 4/10 
Tropiske frukter Lav GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Mørk sjokolade Lav GI 23 GL 8.1 / 100 g 6/10 
Barebells Coco Choco Proteinbar Lav GI 30 GL 9 / 100 g 8/10 
Chia-syltetøy Lav GI 40 GL 9 / 100 g 6/10 
Dymatize Dunkin' Cappuccino proteinpulver Lav GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 Eple-yuzu-kompott Lav GI 50 GL 9 / 100 g 4/10 Hjemmelaget gelé av storfegelatin og sukkerfri kirsebærsaft Moderat GI 55 GL 9 / 100 g 4/10 
Kirsebær- og mandelpasta Lav GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 
Klassisk ostekake Lav GI 35 GL 9 / 100 g 3/10 
Melkefri bananis Lav GI 45 GL 9 / 100 g 4/10 
Mole saus Lav GI 40 GL 9 / 100 g 5/10 pekannøtt-sjokolade Lav GI 15 GL 9 / 100 g 2/10 
Sjokoladelikør Lav GI 20 GL 9 / 100 g 6/10 vaniljeflan Lav GI 45 GL 9 / 100 g 3/10 sukkerfri kjærlighet på pinne Lav GI 10 GL 9.2 / 100 g 3/10 
usøtet bakekakao Lav GI 20 GL 9.2 / 100 g 9/10 Epleskiver med sjokoladetrekk og knuste nøtter Lav GI 30 GL 9.6 / 100 g 7/10 
Sjokoladebønnekake Lav GI 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
Spinatkake Lav GI 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
Bakt smultring Lav GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 Banan-nicecream Lav GI 51 GL 10 / 100 g 7/10 Dessert av frosne bananer, kokosmelk og kakao Lav GI 45 GL 10 / 100 g 6/10 Diabetiker-halva Lav GI 25 GL 10 / 100 g 6/10 Frosne bananskiver med gresk yoghurt og pistasjnøtter Lav GI 45 GL 10 / 100 g 7/10 
Frosne bananskiver med naturlig peanøttsmør Lav GI 45 GL 10 / 100 g 6.5/10 fruktslush Moderat GI 60 GL 10 / 100 g 3/10 
Gelé Høy GI 70 GL 10 / 100 g 1/10 
Hillac sirup Lav GI 15 GL 10 / 100 g 2/10 
Hirsepudding med vanilje og xylitol Lav GI 50 GL 10 / 100 g 6/10 
Hjemmelaget fruktgelé med chiafrø, uten tilsatt sukker Lav GI 40 GL 10 / 100 g 7/10 
Plantebasert sjokolade soyaiskrem (lavfett) Lav GI 50 GL 10 / 100 g 3/10 sjokoladeflan Lav GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 sukkerfri dulce de leche Lav GI 35 GL 10 / 100 g 4/10 sukkerfri kanelkake Lav GI 35 GL 10 / 100 g 5/10 
Svart bønnekakebunn Lav GI 35 GL 10 / 100 g 6/10 
Svarte bønne brownies Lav GI 35 GL 10 / 100 g 6.5/10 sukkerfri karamell-sjokolade-nougat med peanøtter Lav GI 18 GL 10.8 / 100 g 3/10 appelsin-mørk sjokolademousse Lav GI 35 GL 11 / 100 g 3/10 Barebells flavor blend Lav GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
Baskisk ostekake Lav GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver Lav GI 45 GL 11 / 100 g 7.5/10 Crème brûlée Lav GI 38 GL 11 / 100 g 2/10 Diabetisk kakaokrem Lav GI 25 GL 11 / 100 g 4/10 
Energikuler Lav GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Eplekompott Lav GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 flan Lav GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 Fruktsuppe (kirsebærkompott) Moderat GI 65 GL 11 / 100 g 3/10 
Gelato Lav GI 45 GL 11 / 100 g 3.5/10 
Go Active proteinbar Lav GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 
Hasselnøtt sjokolade proteinbar Lav GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Jordbærkrem Moderat GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 karamell- og vaniljeflan Lav GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 Kirkland proteinbar Lav GI 35 GL 11 / 100 g 5/10 Kokos-proteinbar Lav GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 mel-fri brookie Lav GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 
Mørk sjokoladepålegg med hasselnøtt (minimal tilsatt sukker) Lav GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 Pærer i gelé Moderat GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 Panna cotta Lav GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 
Proteinbar Chocolate Chip Cookie Dough Lav GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 proteinchips Lav GI 45 GL 11 / 100 g 5/10 proteinrik kake Lav GI 45 GL 11 / 100 g 5/10 
Sitron ostekake proteinbar Lav GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 sjokolade-smoothie-bolle Moderat GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 
Sjokolademousse Lav GI 40 GL 11 / 100 g 3/10 Sjokoladetrukket frossen bananskive Lav GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 skyr-ostekake Moderat GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 
Svart sesamgelato Lav GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Vanilje protein vaffel Lav GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 vegansk proteinbar med høyt proteininnhold Lav GI 35 GL 11.2 / 100 g 6.5/10 
Rå kakaopulver Lav GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 mørk kakao Lav GI 20 GL 11.6 / 100 g 7/10 Butterdeig med nduja, pølse og paprika Moderat GI 55 GL 12 / 100 g 3/10 
Enervit Proteinbar Lav GI 40 GL 12 / 100 g 4/10 frossen yoghurt med solbærsorbet Lav GI 45 GL 12 / 100 g 3/10 Fruit jelly Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 Gelédessert Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Gulrotkake med fullkornsspelt Lav GI 35 GL 12 / 100 g 6/10 
Hirsepudding Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 6.5/10 hvit fjell-dessert Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 Karamell proteinbar Lav GI 35 GL 12 / 100 g 4/10 
Kjøttdeigpai Moderat GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Manwich-saus Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 mørk sjokolade-gelato Lav GI 40 GL 12 / 100 g 2/10 
Plantebasert protein fudge brownie bar Lav GI 35 GL 12 / 100 g 4/10 Russell Stover sukkerfri karamellsjokolade Lav GI 18 GL 12 / 100 g 2/10 Russell Stover sukkerfri sjokolade med kokos Lav GI 20 GL 12 / 100 g 2/10 Sjokolademelk Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Usøtet bringebærsyltetøy Lav GI 45 GL 12 / 100 g 6/10 Varm sjokolade med pisket krem Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 Agavesirup Lav GI 17 GL 13 / 100 g 2/10 
Appelsingelatin Høy GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Appelsingelépulver Høy GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Banan havre bake Lav GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 cottage cheese-vafler Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 
Eplekake Lav GI 38 GL 13 / 100 g 4/10 fruktis Moderat GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 
