sjokoladeflan
Lav GI
GL 10 per 100 g
- Inneholder noe protein fra melk og egg
- Høyt innhold av tilsatt sukker
sjokoladeflan har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sjokoladeflan er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 22 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 12 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein fra melk og egg
- Gir kalsium
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
- Bearbeidede ingredienser
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sjokoladeflan?
sjokoladeflan har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Er sjokoladeflan bra for folk med insulinresistens?
sjokoladeflan har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker sjokoladeflan blodsukker?
sjokoladeflan har en glykemisk belastning på 10 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk sjokoladeflan i Logi-appen, med din porsjon.
