Sjokoladegranola
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Sjokoladegranola har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Sjokoladegranola over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Sjokoladegranola er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Kilde til kostfiber
- ✓ Tilstedeværelse av sunne umettede fettsyrer
- ✓ Tilsetning av nøtter
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Betydelig innhold av mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 450 kcal |
| Karbohydrater | 60g |
| Sukker (totalt) | 22g |
| Naturlig | 6.0g |
| Tilsatt | 16g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 1.8g |
| Uløselig | 4.2g |
| Protein | 8g |
| Fett | 18g |
| Mettet | 7g |
| Umettet | 9g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sjokoladegranola?
Sjokoladegranola har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Sjokoladegranola bra for folk med insulinresistens?
Sjokoladegranola har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Sjokoladegranola blodsukker?
Sjokoladegranola har en glykemisk belastning på 39 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →