Vanilje smuldret granola
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Vanilje smuldret granola har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Vanilje smuldret granola over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Vanilje smuldret granola er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder kostfiber
- ✓ Noen sunne umettede fettsyrer
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Sterkt bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 450 kcal |
| Karbohydrater | 65g |
| Sukker (totalt) | 25g |
| Naturlig | 7.0g |
| Tilsatt | 18g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 1.5g |
| Uløselig | 3.5g |
| Protein | 7g |
| Fett | 16g |
| Mettet | 4g |
| Umettet | 12g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vanilje smuldret granola?
Vanilje smuldret granola har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Vanilje smuldret granola bra for folk med insulinresistens?
Vanilje smuldret granola har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Vanilje smuldret granola blodsukker?
Vanilje smuldret granola har en glykemisk belastning på 39 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →