Klassisk granola
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Klassisk granola har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Klassisk granola over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Klassisk granola er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat fiberinnhold
- ✓ Inneholder umettet fett
- ✓ Gir protein
- ✗ Høyt tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Moderat bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 470 kcal |
| Karbohydrater | 64g |
| Sukker (totalt) | 24g |
| Naturlig | 8.0g |
| Tilsatt | 16g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 2.1g |
| Uløselig | 3.9g |
| Protein | 10g |
| Fett | 20g |
| Mettet | 4g |
| Umettet | 14g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Klassisk granola?
Klassisk granola har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Klassisk granola bra for folk med insulinresistens?
Klassisk granola har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Klassisk granola blodsukker?
Klassisk granola har en glykemisk belastning på 38 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →