Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver
Lav GI
GL 3.3 per typisk skje (30 g) · GL 11 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat naturlig sukkerinnhold
Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skje (30 g) gir en glykemisk belastning på 3.3.
Oppdatert 15. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 14 g |
| Naturlig | 14 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2.2 g |
| Protein | 1.7 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder antioksidanter
- Moderat naturlig sukkerinnhold
- Lavt proteininnhold
- Ikke en betydelig kilde til sunne fettstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver?
Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skje (30 g) har en glykemisk belastning på 3.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 11.
Er Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver bra for folk med insulinresistens?
Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver blodsukker?
Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Blandet frosne bananer med mørk kakaopulver i Logi-appen, med din porsjon.
