Klassisk barbecuesaus

GI 70 · HøytGL 72.5 / kopp2/10

Høy GI

70 GI

GL 72.5 per kopp (279 g) · GL 26 per 100 g

Logi-score 2/10

Lavt innhold av mettet fett
Svært høyt innhold av tilsatt sukker

Klassisk barbecuesaus har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En kopp (279 g) gir en glykemisk belastning på 72.5.

Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #174523 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

BBQ-saus med stevia/erytritol (uten raffinert sukker)
GL 2 per 100 g Eliminerer blodsukkerstigningen forårsaket av tradisjonelt tilsatt sukker, samtidig som smaksprofilen opprettholdes.
Hjemmelaget ketchup
GL 5 per 100 g Gir dybde i smaken og antioksidanter uten bearbeidet sukker, fortykningsmidler eller overflødig natrium.

Varianter av Klassisk barbecuesaus

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Klassisk barbecuesaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Porsjoner

Porsjon	Gram	GL
1 spiseskje	17 g	4.4
1 kopp	279 g	72.5

Næringsinnhold (per 100g)

150

Kalorier

37 g

Karbohydrater

1 g

Protein

0.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	150 kcal
Karbohydrater	37 g
Sukker (totalt)	30 g
Naturlig	5 g
Tilsatt	25 g
Fiber	0.5 g
Løselig	0.2 g
Uløselig	0.3 g
Protein	1 g
Fett	0.5 g
Mettet	0.1 g
Umettet	0.4 g
Natrium	1200 mg

Bearbeidingsgrad

90%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Lavt innhold av mettet fett
Lav kaloritette sammenlignet med fett
Svært høyt innhold av tilsatt sukker
Høy glykemisk belastning (26)
Høyt natriumnivå

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Klassisk barbecuesaus?

Klassisk barbecuesaus har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En kopp (279 g) har en glykemisk belastning på 72.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 26.

Er Klassisk barbecuesaus bra for folk med insulinresistens?

Klassisk barbecuesaus har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er BBQ-saus med stevia/erytritol (uten raffinert sukker).

Hvilken variant av Klassisk barbecuesaus har lavest glykemisk belastning?

Blant variantene av Klassisk barbecuesaus i denne databasen har BBQ-saus med stevia/erytritol (uten raffinert sukker) lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).

Sjekk Klassisk barbecuesaus i Logi-appen, med din porsjon.