Byggmalt ekstrakt
Moderat GI
GL 6.8 per typisk spiseskje (15 g) · GL 45 per 100 g
- Inneholder små mengder mineraler
- Svært høy glykemisk belastning
Byggmalt ekstrakt har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 6.8.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- ingen GI Allulose gir en lignende sødme som maltekstrakt uten den betydelige glykemiske påvirkningen (GL 0 vs. GL 45).
Allulose - YaconsirupGL 3 per 100 g Yaconsirup tilbyr en naturlig, viskøs sødme med en mye lavere glykemisk belastning (GL 3 vs. GL 45) sammenlignet med byggmaltekstrakt.
- ingen GI Munkefruktekstrakt er et potent søtningsmiddel med null glykemisk belastning som eliminerer blodsukkerstigningen forbundet med byggmaltekstrakt.
Munkfrukt søtningsmiddel (ren ekstrakt) - ingen GI Stevia er et svært effektivt alternativ med null glykemisk belastning som unngår den høye glykemiske belastningen fra byggmaltekstrakt.
Stevia renekstrakt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Byggmalt ekstrakt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 60 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 60 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder små mengder mineraler
- Gir en liten mengde protein
- Svært høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Rask økning i blodsukkeret
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Byggmalt ekstrakt?
Byggmalt ekstrakt har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 6.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 45.
Er Byggmalt ekstrakt bra for folk med insulinresistens?
Byggmalt ekstrakt har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Yaconsirup.
Hvordan påvirker Byggmalt ekstrakt blodsukker?
Byggmalt ekstrakt har en glykemisk belastning på 45 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Byggmalt ekstrakt i Logi-appen, med din porsjon.
