Basissirup
Moderat GI
GL 6.8 per typisk spiseskje (15 g) · GL 45 per 100 g
- Fettfri
- Ekstremt høyt tilsatt sukker
Basissirup har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 6.8.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- ingen GI Allulose gir den flytende konsistensen og sødmen til en sirup med en GI og GL på 0, noe som gjør det til et overlegent valg for blodsukkerkontroll.
Allulose - YaconsirupGL 3 per 100 g Yaconsirup tilbyr en naturlig, sirupsaktig tekstur med en betydelig lavere GI på 10 og GL på 3 sammenlignet med basissirupen.
- Rent stevia-bladekstraktingen GI Rent stevia-ekstrakt er et alternativ med null glykemisk indeks som eliminerer den massive GL-økningen på 45 forbundet med basissirupen.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Basissirup er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 280 kcal |
| Karbohydrater | 70 g |
| Sukker (totalt) | 70 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 70 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Fettfri
- Lavt natrium
- Ekstremt høyt tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Ingen fiber eller protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Basissirup?
Basissirup har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 6.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 45.
Er Basissirup bra for folk med insulinresistens?
Basissirup har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Yaconsirup.
Hvordan påvirker Basissirup blodsukker?
Basissirup har en glykemisk belastning på 45 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Basissirup i Logi-appen, med din porsjon.
