베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)
Moderat GI
GL 18 per 100 g
- Source of calcium
- High sugar content
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Usøtet gresk yoghurt med rå kakaonibsGL 2 per 100 g Dette byttet gir en betydelig lavere GL på 2 sammenlignet med 18, og gir en kremet konsistens med mye mindre påvirkning på blodsukkeret.
- GL 8 per 100 g Dette gir en tilfredsstillende crunch og sjokoladesmak med en mye lavere GL på 8 og et høyere innhold av sunt fett som bremser glukoseopptaket.
Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker - GL 3 per 100 g Dette er et proteinrikt alternativ med en lav GL på 3, som tilbyr en søt og tilfredsstillende godbit uten den høye glykemiske stigningen fra iskrem.
Lavfett cottage cheese blandet med moste bær
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 22 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 90 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Source of calcium
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 18 per 100 g.
Er 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) bra for folk med insulinresistens?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Usøtet gresk yoghurt med rå kakaonibs.
Hvordan påvirker 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) blodsukker?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) i Logi-appen, med din porsjon.
