Usøtet gresk yoghurt med rå kakaonibs
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Inneholder mettet fett
Usøtet gresk yoghurt med rå kakaonibs har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Usøtet gresk yoghurt med rå kakaonibs er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 3.2 g |
| Umettet | 1.8 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder probiotika
- Rik på antioksidanter
- Inneholder mettet fett
- Moderat natriuminnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Usøtet gresk yoghurt med rå kakaonibs?
Usøtet gresk yoghurt med rå kakaonibs har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Usøtet gresk yoghurt med rå kakaonibs bra for folk med insulinresistens?
Usøtet gresk yoghurt med rå kakaonibs har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Usøtet gresk yoghurt med rå kakaonibs blodsukker?
Usøtet gresk yoghurt med rå kakaonibs har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Usøtet gresk yoghurt med rå kakaonibs i Logi-appen, med din porsjon.
