latte med helmelk
Lav GI
GL 2 per 100 g
- kilde til protein og kalsium
- inneholder mettet fett
latte med helmelk har en glykemisk indeks på 39, høyere enn ren Melkelatte (30).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Melkelatte
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
latte med helmelk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 62 kcal |
| Karbohydrater | 4.8 g |
| Sukker (totalt) | 4.8 g |
| Naturlig | 4.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 3.3 g |
| Mettet | 2.1 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 44 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- kilde til protein og kalsium
- inneholder sunt fett
- inneholder mettet fett
- moderat glykemisk belastning
- bearbeidet meieriprodukt
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til latte med helmelk?
latte med helmelk har en glykemisk indeks på 39 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er latte med helmelk bra for folk med insulinresistens?
latte med helmelk har et lavt glykemisk indeks (39), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Melkelatte har lavest glykemisk belastning?
latte med helmelk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Melkelatte i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk latte med helmelk i Logi-appen, med din porsjon.
