Melkelatte
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Melkelatte har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Melkelatte blant de laveste i glykemisk indeks.
Melkelatte er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Kilde til protein og kalsium
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Inneholder mettet fett
- ✗ Moderat bearbeidingsnivå
- ✗ Inneholder naturlige sukkerarter
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 54 kcal |
| Karbohydrater | 5.2g |
| Sukker (totalt) | 5.2g |
| Naturlig | 5.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Fett | 2g |
| Mettet | 1.2g |
| Umettet | 0.8g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Melkelatte?
Melkelatte har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Melkelatte bra for folk med insulinresistens?
Melkelatte har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Melkelatte blodsukker?
Melkelatte har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →