Gresk yoghurt (5-10% fett) med frisk mynte
Lav GI
GL 1.5 per 100 g
- Høyt proteininnhold
- Moderat innhold av mettet fett
Gresk yoghurt (5-10% fett) med frisk mynte har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Gresk yoghurt (5-10% fett) med frisk mynte er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 4.2 g |
| Sukker (totalt) | 4.2 g |
| Naturlig | 4.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fett | 6.5 g |
| Mettet | 4.2 g |
| Umettet | 2.3 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder gunstige probiotika
- Lav glykemisk belastning
- Moderat innhold av mettet fett
- Lavt fiberinnhold
- Meieriprodukter kan være uegnet for personer med laktoseintoleranse
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gresk yoghurt (5-10% fett) med frisk mynte?
Gresk yoghurt (5-10% fett) med frisk mynte har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.5 per 100 g.
Er Gresk yoghurt (5-10% fett) med frisk mynte bra for folk med insulinresistens?
Gresk yoghurt (5-10% fett) med frisk mynte har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gresk yoghurt (5-10% fett) med frisk mynte blodsukker?
Gresk yoghurt (5-10% fett) med frisk mynte har en glykemisk belastning på 1.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Gresk yoghurt (5-10% fett) med frisk mynte i Logi-appen, med din porsjon.
