Geitost
Ingen glykemisk indeks6/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
2 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt innhold av mettet fett
Geitost har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 2 g karbohydrater per 100 g.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173433 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Det har et betydelig lavere innhold av mettet fett og kalorier, samtidig som det gir en tilsvarende mengde protein.
cottage cheese - GL 1 per 100 g Det inneholder gunstige probiotika og betydelig mindre mettet fett enn geitost.
Lavfett cottage cheese - GL 1 per 100 g Det gir en komplett proteinkilde som er helt fri for mettet animalsk fett og kolesterol fra kosten.
Fast tofu
Varianter av Geitost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Geitost er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 spiseskje | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kopp | 150 g |
Næringsinnhold (per 100g)
320
Kalorier
2 g
Karbohydrater
21 g
Protein
26 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 2 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 26 g |
| Mettet | 18 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 515 mg |
Bearbeidingsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning og indeks
- God kilde til proteiner av høy kvalitet
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt innhold av natrium
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Geitost?
Den glykemiske indeksen for Geitost er ikke målt ennå. Inneholder 2 g karbohydrater per 100 g.
Er Geitost bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Geitost er ikke målt. Med 2 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Geitost i Logi-appen, med din porsjon.
