Hard geitost
Ingen glykemisk indeks6/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
2 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- Svært lav glykemisk påvirkning
- Høyt innhold av mettet fett
Hard geitost har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 2 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Den tilbyr en lignende proteintetthet med betydelig færre mettede fettsyrer og kalorier.
Cottage cheese småkornet - GL 1 per 100 g Den gir gunstige probiotika for tarmhelsen og et bedre forhold mellom fett og protein.
Lavfett cottage cheese - GL 1 per 100 g Det er et plantebasert alternativ som er helt fritt for mettet animalsk fett og kolesterol fra kosten.
Fast tofu
Varianter av Geitost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hard geitost er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
364
Kalorier
2 g
Karbohydrater
22 g
Protein
30 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 364 kcal |
| Karbohydrater | 2 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 30 g |
| Mettet | 20 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk påvirkning
- Høyt proteininnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Høy natriumtetthet
Allergener
Inneholder: melk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hard geitost?
Den glykemiske indeksen for Hard geitost er ikke målt ennå. Inneholder 2 g karbohydrater per 100 g.
Er Hard geitost bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Hard geitost er ikke målt. Med 2 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Hard geitost i Logi-appen, med din porsjon.
