Svart sesamgelato
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Svart sesamgelato har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Svart sesamgelato blant de laveste i glykemisk indeks.
Svart sesamgelato er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder sunne enumettede fettsyrer fra sesam
- ✓ Gir noe protein
- ✓ Kalsiumkilde
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Moderat høyt innhold av mettet fett
- ✗ Bearbeidet dessert med moderat glykemisk belastning
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 25g |
| Sukker (totalt) | 20g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 15g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 4g |
| Fett | 11g |
| Mettet | 5g |
| Umettet | 6g |
| Natrium | 55mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Svart sesamgelato?
Svart sesamgelato har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Svart sesamgelato bra for folk med insulinresistens?
Svart sesamgelato har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Svart sesamgelato blodsukker?
Svart sesamgelato har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →