Gelato
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Gelato har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Gelato blant de laveste i glykemisk indeks.
Gelato er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 3.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt natriuminnhold
- ✓ Lavt innhold av mettet fett
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Lavt fiberinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 25g |
| Sukker (totalt) | 23g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 20g |
| Fiber | 0.5g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.4g |
| Protein | 3g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 1.5g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gelato?
Gelato har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Gelato bra for folk med insulinresistens?
Gelato har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gelato blodsukker?
Gelato har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →