karamell- og vaniljeflan
Lav GI
GL 11 per 100 g
- Inneholder proteiner fra egg og melk
- Høyt innhold av tilsatt sukker
karamell- og vaniljeflan har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 4. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
karamell- og vaniljeflan er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 22 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder proteiner fra egg og melk
- Gir kalsium
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultra-prosessert
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til karamell- og vaniljeflan?
karamell- og vaniljeflan har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Er karamell- og vaniljeflan bra for folk med insulinresistens?
karamell- og vaniljeflan har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker karamell- og vaniljeflan blodsukker?
karamell- og vaniljeflan har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk karamell- og vaniljeflan i Logi-appen, med din porsjon.
