Sjokolademousse

GI 40 · LavtGL 11 / porsjon3/10

Lav GI

40 GI

GL 11 per typisk porsjon (100 g) · GL 11 per 100 g

Logi-score 3/10

Moderat glykemisk indeks
Høyt innhold av tilsatt sukker

Sjokolademousse har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk porsjon (100 g) gir en glykemisk belastning på 11.

Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Avokado sjokolademousse (med munkefrukt)
GL 1 per 100 g Det erstatter raffinert sukker med naturlig sødme og mettet fett med hjertevennlig enumettet fett fra avokado.
Chiapudding
GL 3 per 100 g Det gir et betydelig løft av fiber og omega-3-fettsyrer, noe som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået sammenlignet med tradisjonell mousse.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Sjokolademousse er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

290

Kalorier

28 g

Karbohydrater

5 g

Protein

18 g

Fett

per 100g

Kalorier	290 kcal
Karbohydrater	28 g
Sukker (totalt)	24 g
Naturlig	4 g
Tilsatt	20 g
Fiber	2 g
Løselig	0.6 g
Uløselig	1.4 g
Protein	5 g
Fett	18 g
Mettet	10 g
Umettet	7 g
Natrium	60 mg

Bearbeidingsgrad

90%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Moderat glykemisk indeks
Inneholder noe protein
Høyt innhold av tilsatt sukker
Høyt innhold av mettet fett
Lav fibertetthet

Allergener

Inneholder: eggmelk

Kan inneholde: nøtter

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Sjokolademousse?

Sjokolademousse har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk porsjon (100 g) har en glykemisk belastning på 11; per 100 g er den glykemiske belastningen 11.

Er Sjokolademousse bra for folk med insulinresistens?

Sjokolademousse har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Sjokolademousse blodsukker?

Sjokolademousse har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Sjokolademousse i Logi-appen, med din porsjon.