Eple-yuzu-kompott
Lav GI
GL 9 per 100 g
- Inneholder vitaminer fra frukt
- Moderat glykemisk belastning
Eple-yuzu-kompott har en glykemisk indeks på 50, det samme som ren Eplekompott (50).
Oppdatert 4. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Eplekompott
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Eple-yuzu-kompott er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 16 g |
| Naturlig | 12 g |
| Tilsatt | 4 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder vitaminer fra frukt
- Lavt fettinnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder tilsatt sukker
- Moderat prosesseringsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Eple-yuzu-kompott?
Eple-yuzu-kompott har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Er Eple-yuzu-kompott bra for folk med insulinresistens?
Eple-yuzu-kompott har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Eplekompott har lavest glykemisk belastning?
Eple-yuzu-kompott har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Eplekompott i denne databasen (9 per 100 g).
Sjekk Eple-yuzu-kompott i Logi-appen, med din porsjon.
