Eple-yuzu-kompott
Lav GI
GL 9 per 100 g
- Inneholder vitaminer fra frukt
- Moderat glykemisk belastning
Eple-yuzu-kompott har en glykemisk indeks på 50, det samme som ren Eplekompott (50).
Oppdatert 4. mai 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Eplekompott
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Eple-yuzu-kompott er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 16 g |
| Naturlig | 12 g |
| Tilsatt | 4 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder vitaminer fra frukt
- Lavt fettinnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder tilsatt sukker
- Moderat prosesseringsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Eple-yuzu-kompott?
Eple-yuzu-kompott har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Er Eple-yuzu-kompott bra for folk med insulinresistens?
Eple-yuzu-kompott har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Eplekompott har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Eplekompott i denne databasen har Usøtet eplemos lavest glykemisk belastning (5 per 100 g).
Sjekk Eple-yuzu-kompott i Logi-appen, med din porsjon.
