Søtsaker
1 494 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
marmelade uten sukker Lav GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
MCT pulver sjokolade Lav GI 15 GL 3 / 100 g 3/10 
protein-browniebar Lav GI 18 GL 3 / 100 g 6/10 proteinmousse Lav GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 sjokoladeis på pinne Lav GI 18 GL 3 / 100 g 6/10 Sukkerfri kirsebærgelé Lav GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Sukkerfritt tyggegummi Lav GI 5 GL 3 / 100 g 2/10 Usøtet sjokolade Lav GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 Yaconsirup Lav GI 10 GL 3 / 100 g 6/10 
Kakaopulver med stevia Lav GI 10 GL 3.3 / 100 g 8/10 100% cocoa mass Lav GI 20 GL 3.4 / 100 g 9/10 
Mørk sjokolade søtet med erytritol Lav GI 10 GL 3.5 / 100 g 6/10 
Orbit Blue tyggegummi Lav GI 5 GL 3.5 / 100 g 6/10 
Sjokoladebiter søtet med stevia eller erytritol Lav GI 10 GL 3.5 / 100 g 7/10 
Keto proteinbar Lav GI 20 GL 3.6 / 100 g 6/10 Appelsinsyltetøy søtet med erytritol eller stevia Lav GI 15 GL 3.8 / 100 g 7/10 95% mørk sjokolade Lav GI 20 GL 4 / 100 g 6/10 
Blåbær chia pudding Lav GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Chia- og linfrøpudding med bær Lav GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Chiafrøsyltetøy Lav GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Fruktgelé Lav GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Kikert- og kakaomousse Lav GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 Kirsebærgelé Lav GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 Low carb Cajuzinho Lav GI 25 GL 4 / 100 g 6/10 
Mandelmelkjekjeks Lav GI 20 GL 4 / 100 g 6/10 
Mørk sjokolade (85 % kakao, lite sukker) Lav GI 20 GL 4 / 100 g 6/10 
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) Lav GI 20 GL 4 / 100 g 8/10 
Peanøttsmør og kakaosaus Lav GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
Pistasjepasta Lav GI 15 GL 4 / 100 g 6/10 
Proteinkrisp Lav GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Vanilje soyayoghurt Lav GI 35 GL 4 / 100 g 5/10 
Yoghurt-bær-ostekake Lav GI 35 GL 4 / 100 g 6/10 Mørk sjokolade mandelsmør-cups med stevia og munkefrukt Lav GI 15 GL 4.2 / 100 g 6/10 
Sukkerfri drops med naturlige sukkererstatninger og urtearomaer Lav GI 5 GL 4.3 / 100 g 4/10 
Sikorirotfiber søtningsmiddel (inulin) Lav GI 5 GL 4.5 / 100 g 6/10 Krydderblanding med erytritol Lav GI 5 GL 4.8 / 100 g 6/10 
Agar-fruktgelé Lav GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 Bringebær- og chia-syltetøy Lav GI 30 GL 5 / 100 g 7/10 
Chiafrøgelé med ferske pærer Lav GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Chiapudding med fruktmousse Lav GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Diy woksaus med minimalt søtningsmiddel, redusert natrium soyasaus og moste bønner eller dadler Lav GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 
Hjemmelaget bær chia syltetøy (uten tilsatt sukker) Lav GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 
Hjemmelaget chiafrø og appelsinjuice gelé Lav GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
Mandler dekket med mørk sjokolade Lav GI 20 GL 5 / 100 g 6/10 
Melkefri vaniljebønnekrem Lav GI 35 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Naturlig søtningsmiddel med peppermynteolje Lav GI 5 GL 5 / 100 g 6/10 Nick's iskrem Lav GI 25 GL 5 / 100 g 6/10 
Plantebasert mandelricotta med blåbær Lav GI 30 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Sorbitol Lav GI 9 GL 5 / 100 g 5/10 sukkerfri jordbæris Lav GI 35 GL 5 / 100 g 5/10 sukkerfri mel-fri brookie Lav GI 18 GL 5 / 100 g 6/10 sukkerfritt appelsinsyltetøy Lav GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 sukkerfritt blåbærsyltetøy Lav GI 30 GL 5 / 100 g 6/10 sukkerfritt jordbærsyltetøy Lav GI 30 GL 5 / 100 g 6/10 
Tranebærsaus søtet med stevia Lav GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Usøtet bærkissel Lav GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
sjokoladebelegg uten sukker Lav GI 15 GL 5.3 / 100 g 7/10 
Bønne- og spinatkake Lav GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 Bringebærmousse Lav GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 eggekrem Lav GI 40 GL 6 / 100 g 4/10 
Eplepai fyll uten sukker Lav GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
Hoodys keton snacksblanding Lav GI 25 GL 6 / 100 g 5/10 
Høyproteinbrød Lav GI 25 GL 6 / 100 g 7/10 Kalorifattig syltetøy Lav GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Kirsebærsyltetøy med chiafrø Lav GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Kokosgelé Lav GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Kokosmelkis-is Lav GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 Lakrisgodteri søtet med stevia eller erytritol Lav GI 10 GL 6 / 100 g 4/10 
Mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (uten tilsatt sukker) Lav GI 20 GL 6 / 100 g 8/10 
Peanøttsaus Lav GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 peanøttsmørbar Lav GI 25 GL 6 / 100 g 4/10 Polyoler Lav GI 10 GL 6 / 100 g 4/10 protein-is Lav GI 38 GL 6 / 100 g 4/10 
Proteinbar uten sukker med marshmallowsmak Lav GI 25 GL 6 / 100 g 6/10 
Satay sauce Lav GI 35 GL 6 / 100 g 3/10 
Solbærpudding med tapioka og stevia Lav GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
Sukkeralkoholer Lav GI 10 GL 6 / 100 g 7/10 
Sukkerfri sjokoladepudding Lav GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
Vegansk proteinpulver sjokolade brownie Lav GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Vegansk vanilje tofu dessert Lav GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
Truvia søtningsmiddelpakke Lav GI 7 GL 6.9 / 100 g 3/10 Xylitol Lav GI 7 GL 7 / 100 g 7/10 
Fersken- og chiafrøsyltetøy Lav GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Fruktsorbet Lav GI 45 GL 7 / 100 g 4/10 
Kikert-basert småkakedeig (med nøttesmør, stevia/munkefrukt) Lav GI 30 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Kokt fruktdessert Lav GI 45 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Mandelbørstebit Lav GI 25 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Mandelmelkake med naturlige søtningsmidler Lav GI 25 GL 7 / 100 g 6/10 Protein-sukkerbrød Lav GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 
Sjokolade proteinpulver Lav GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Stevia Lav GI 7 GL 7 / 100 g 9/10 Stevia og palmesukkerdråper Lav GI 25 GL 7 / 100 g 3/10 Sukkerfri sjokolade med pekannøtter Lav GI 15 GL 7 / 100 g 3/10 sukkerfri sjokoladebar Lav GI 20 GL 7 / 100 g 5/10 
Tranebær chia syltetøy (uten tilsatt sukker) Lav GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Appelsin- og chia-syltetøy Lav GI 40 GL 7.2 / 100 g 7/10 agurksennep Lav GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 
bringebærsyltetøy uten sukker Moderat GI 65 GL 8 / 100 g 4/10 Brownie med kokosmel, egg og rått kakaopulver Lav GI 30 GL 8 / 100 g 6/10 
Fruktmousse Lav GI 50 GL 8 / 100 g 5.5/10 
