Sitrus-ingefær glasur
Lav GI
GL 1.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 8 per 100 g
- Inneholder sunne enumettede fettsyrer
- Inneholder tilsatt sukker
Sitrus-ingefær glasur har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Klassisk vinaigrette
- ingen GI
Klassisk vinaigrette - GI 40 · GL 7 per 100 g raspberry
Bringebærvinaigrette - ingefær- og honningvinaigretteGI 55 · GL 13.8 per 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 per 100 g chipotle honey
Chipotle honning vinaigrette - GI 55 · GL 15 per 100 g maple bourbon
Lønnebær bourbon vinaigrette - ingen GI balsamicflaxseed
Balsamico-vinaigrette med linfrøolje og urter - Dressing med ristet sesamolje, eplecidereddik og ingefæringen GI sesame oil
- +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sitrus-ingefær glasur er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 16 g |
| Naturlig | 12 g |
| Tilsatt | 4 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 3.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder sunne enumettede fettsyrer
- Lavt natriuminnhold
- Inneholder antioksidanter fra sitrus og ingefær
- Inneholder tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sitrus-ingefær glasur?
Sitrus-ingefær glasur har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.
Er Sitrus-ingefær glasur bra for folk med insulinresistens?
Sitrus-ingefær glasur har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Klassisk vinaigrette har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk vinaigrette i denne databasen har Bringebærvinaigrette lavest glykemisk belastning (7 per 100 g).
Sjekk Sitrus-ingefær glasur i Logi-appen, med din porsjon.
