Kakaomasse
Lav GI
GL 7.2 per kopp (240 g) · GL 3 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
Kakaomasse har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En kopp (240 g) gir en glykemisk belastning på 7.2.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kakaomasse er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseskje | 15 g | 0.5 |
| 1 kopp | 240 g | 7.2 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 600 kcal |
| Karbohydrater | 16 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 11 g |
| Løselig | 3.3 g |
| Uløselig | 7.7 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 52 g |
| Mettet | 32 g |
| Umettet | 20 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Rik på kostfiber
- Null tilsatt sukker
- Høyt innhold av mettet fett
- Kaloritett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kakaomasse?
Kakaomasse har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 7.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 3.
Er Kakaomasse bra for folk med insulinresistens?
Kakaomasse har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kakaomasse blodsukker?
Kakaomasse har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kakaomasse i Logi-appen, med din porsjon.
