Søtet kakaokrem
Moderat GI
GL 4.7 per typisk spiseskje (15 g) · GL 31 per 100 g
- Inneholder noe enumettet fett
- Veldig høyt sukkerinnhold
Søtet kakaokrem har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 4.7.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette gir en lignende kremet tekstur og sjokoladesmaksprofil, samtidig som den glykemiske belastningen reduseres drastisk fra 31 til 1.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - GL 1 per 100 g Dette tilbyr en rik, smørbar konsistens som ligner på kakaokrem, men med en betydelig lavere glykemisk påvirkning (GL 1 vs 31).
Tahini- og kakaospredning - GL 4 per 100 g Dette er et direkte, tilfredsstillende alternativ for sjokoladesug som holder den glykemiske belastningen svært lav (GL 4) sammenlignet med originalen.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 2 per 100 g Denne erstatningen gir et sunt fettbasert alternativ som etterligner rikheten til kakaokrem, samtidig som blodsukkerresponsen holdes på et minimum (GL 2).
Mandelbør og usøtet kakaopulver blanding
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Søtet kakaokrem er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 540 kcal |
| Karbohydrater | 57 g |
| Sukker (totalt) | 55 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 50 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 32 g |
| Mettet | 10 g |
| Umettet | 20 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe enumettet fett
- Gir en liten mengde fiber
- Veldig høyt sukkerinnhold
- Høy glykemisk belastning
- Sterkt bearbeidet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Søtet kakaokrem?
Søtet kakaokrem har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 4.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 31.
Er Søtet kakaokrem bra for folk med insulinresistens?
Søtet kakaokrem har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado sjokolademousse (med munkefrukt).
Hvordan påvirker Søtet kakaokrem blodsukker?
Søtet kakaokrem har en glykemisk belastning på 31 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Søtet kakaokrem i Logi-appen, med din porsjon.
