Vegansk sjokolade- og hasselnøttpålegg
Moderat GI
GL 31 per 100 g
- Melkefri (egnet for veganere)
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Vegansk sjokolade- og hasselnøttpålegg har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette pålegget tilbyr en lignende god kakaosmak, samtidig som den drastisk reduserer den glykemiske belastningen fra 31 til 1.
Tahini- og kakaospredning - GL 1 per 100 g Dette gir et kremet, sjokoladeaktig alternativ med en betydelig lavere glykemisk påvirkning, noe som gjør det til et mye stødigere valg for blodsukkeret.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - GL 2 per 100 g Ved å fjerne tilsatt sukker beholder denne erstatningen hasselnøttsmaken, samtidig som den glykemiske belastningen senkes fra 31 til 2.
Hasselnøttsmør
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Vegansk sjokolade- og hasselnøttpålegg er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 540 kcal |
| Karbohydrater | 57 g |
| Sukker (totalt) | 52 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 50 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 33 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 24 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Melkefri (egnet for veganere)
- Inneholder noe umettet fett
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultra-prosessert mat
- Høy glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vegansk sjokolade- og hasselnøttpålegg?
Vegansk sjokolade- og hasselnøttpålegg har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 31 per 100 g.
Er Vegansk sjokolade- og hasselnøttpålegg bra for folk med insulinresistens?
Vegansk sjokolade- og hasselnøttpålegg har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Tahini- og kakaospredning.
Hvordan påvirker Vegansk sjokolade- og hasselnøttpålegg blodsukker?
Vegansk sjokolade- og hasselnøttpålegg har en glykemisk belastning på 31 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Vegansk sjokolade- og hasselnøttpålegg i Logi-appen, med din porsjon.
