Tahini- og kakaospredning
Lav GI
GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning
- Relativt høyt kaloriinnhold
Tahini- og kakaospredning har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 9. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tahini- og kakaospredning er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 16 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 2.4 g |
| Uløselig | 5.6 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 36 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 28 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning
- Høyt protein- og fiberinnhold
- Lavt nivå av bearbeiding
- Relativt høyt kaloriinnhold
- Høyt fettinnhold
- Moderat mengde mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tahini- og kakaospredning?
Tahini- og kakaospredning har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Tahini- og kakaospredning bra for folk med insulinresistens?
Tahini- og kakaospredning har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tahini- og kakaospredning blodsukker?
Tahini- og kakaospredning har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Tahini- og kakaospredning i Logi-appen, med din porsjon.
