taro-baller
Moderat GI
GL 27 per 100 g
- Inneholder noe kostfiber
- Høy glykemisk indeks og belastning
taro-baller har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 24. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Mandel- og linfrøbiter med stevia eller munkefruktGL 1 per 100 g Energikuler av mandelmel gir en lignende seig konsistens og søt opplevelse med en betydelig lavere GL på 1 sammenlignet med 27.
- konjac-gelé snackGL 0.1 per 100 g Konjac-gelé er et utmerket lavglykemisk alternativ som tilfredsstiller suget etter en søt, seig snack med en ubetydelig GL på 0.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
taro-baller er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 42 g |
| Sukker (totalt) | 7 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 3 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe kostfiber
- Lavt fettinnhold
- Høy glykemisk indeks og belastning
- Inneholder tilsatt sukker
- Høyt bearbeidet stivelse
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til taro-baller?
taro-baller har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 27 per 100 g.
Er taro-baller bra for folk med insulinresistens?
taro-baller har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandel- og linfrøbiter med stevia eller munkefrukt.
Hvordan påvirker taro-baller blodsukker?
taro-baller har en glykemisk belastning på 27 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk taro-baller i Logi-appen, med din porsjon.
