Taro syltetøy

GI 65 · ModeratGL 5.1 / spiseskje2.5/10

Moderat GI

65 GI

GL 5.1 per typisk spiseskje (15 g) · GL 34 per 100 g

Logi-score 2.5/10

Inneholder noe fiber
Veldig høyt tilsatt sukker

Taro syltetøy har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 5.1.

Oppdatert 29. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Hjemmelaget bær chia syltetøy (uten tilsatt sukker)
GL 5 per 100 g Chia seed jam is much lower in glycemic load and added sugars, while providing more fiber and healthy fats.
usøtet eplemos
GL 6 per 100 g It offers natural fruit sweetness, more fiber, and a lower glycemic impact than taro marmalade.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 per 100 g This option is high in protein, low in added sugar, and helps stabilize blood sugar levels.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Taro syltetøy er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

210

Kalorier

52 g

Karbohydrater

0.7 g

Protein

0.1 g

Fett

per 100g

Kalorier	210 kcal
Karbohydrater	52 g
Sukker (totalt)	38 g
Naturlig	8 g
Tilsatt	30 g
Fiber	2.5 g
Løselig	0.8 g
Uløselig	1.8 g
Protein	0.7 g
Fett	0.1 g
Mettet	0 g
Umettet	0.1 g
Natrium	10 mg

Bearbeidingsgrad

85%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder noe fiber
Lavt fettinnhold
Veldig høyt tilsatt sukker
Høy glykemisk belastning og indeks
Lavt proteininnhold

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Taro syltetøy?

Taro syltetøy har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 5.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 34.

Er Taro syltetøy bra for folk med insulinresistens?

Taro syltetøy har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Hjemmelaget bær chia syltetøy (uten tilsatt sukker).

Hvordan påvirker Taro syltetøy blodsukker?

Taro syltetøy har en glykemisk belastning på 34 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Taro syltetøy i Logi-appen, med din porsjon.