Hjemmelaget chiafrø og appelsinjuice gelé

GI 40 · LavtGL 5 / porsjon8/10

Lav GI

40 GI

GL 5 per typisk porsjon (100 g) · GL 5 per 100 g

Logi-score 8/10

Hjemmelaget chiafrø og appelsinjuice gelé har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk porsjon (100 g) gir en glykemisk belastning på 5.

Oppdatert 5. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Hjemmelaget chiafrø og appelsinjuice gelé er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

12 g

Karbohydrater

2 g

Protein

2 g

Fett

per 100g

Kalorier	70 kcal
Karbohydrater	12 g
Sukker (totalt)	8 g
Naturlig	8 g
Tilsatt	0 g
Fiber	4 g
Løselig	1.2 g
Uløselig	2.8 g
Protein	2 g
Fett	2 g
Mettet	0.2 g
Umettet	1.7 g
Natrium	2 mg

Bearbeidingsgrad

30%

Minimal

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget chiafrø og appelsinjuice gelé?

Hjemmelaget chiafrø og appelsinjuice gelé har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk porsjon (100 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.

Er Hjemmelaget chiafrø og appelsinjuice gelé bra for folk med insulinresistens?

Hjemmelaget chiafrø og appelsinjuice gelé har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Hjemmelaget chiafrø og appelsinjuice gelé blodsukker?

Hjemmelaget chiafrø og appelsinjuice gelé har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.