Chiafrøgelé med ferske pærer

GI 35 · LavtGL 0.8 / spiseskje8/10

Lav GI

35 GI

GL 0.8 per typisk spiseskje (15 g) · GL 5 per 100 g

Logi-score 8/10

Chiafrøgelé med ferske pærer har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.8.

Oppdatert 18. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Chiafrøgelé med ferske pærer er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

13 g

Karbohydrater

2.5 g

Protein

2.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	80 kcal
Karbohydrater	13 g
Sukker (totalt)	7 g
Naturlig	7 g
Tilsatt	0 g
Fiber	5 g
Løselig	1.5 g
Uløselig	3.5 g
Protein	2.5 g
Fett	2.5 g
Mettet	0.3 g
Umettet	2.2 g
Natrium	2 mg

Bearbeidingsgrad

25%

Minimal

Allergener

Ingen EU-14 allergen oppført

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Chiafrøgelé med ferske pærer?

Chiafrøgelé med ferske pærer har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.

Er Chiafrøgelé med ferske pærer bra for folk med insulinresistens?

Chiafrøgelé med ferske pærer har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Chiafrøgelé med ferske pærer blodsukker?

Chiafrøgelé med ferske pærer har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.