Chia mandel- og mysepudding
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
Chia mandel- og mysepudding har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 8. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chia mandel- og mysepudding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chia mandel- og mysepudding?
Chia mandel- og mysepudding har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Chia mandel- og mysepudding bra for folk med insulinresistens?
Chia mandel- og mysepudding har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chia mandel- og mysepudding blodsukker?
Chia mandel- og mysepudding har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
-
Chia-pudding med plantebasert melk, kaffe og kakao GI 30 -
Snackkuler (chia, havre, nøttesmør, tørket frukt) GI 45 -
Hjemmelaget bær chia syltetøy (uten tilsatt sukker) GI 30 -
Chiafrøsyltetøy GI 25 - Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtter GI 2
- Chia-pudding med mandelmelk, safran og vanilje GI 3
-
Chick-fil-a saus GI 55 -
Kikert- og mørk sjokoladebitkjeks (redusert sukker) GI 45
Sjekk Chia mandel- og mysepudding i Logi-appen, med din porsjon.
