Kikert-basert småkakedeig (med nøttesmør, stevia/munkefrukt)
Lav GI
GL 1.1 per typisk spiseskje (15 g) · GL 7 per 100 g
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Moderat bearbeiding
Kikert-basert småkakedeig (med nøttesmør, stevia/munkefrukt) har en glykemisk indeks på 30, lavere enn ren Kjeksdeig (75). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.1.
Oppdatert 22. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kjeksdeig
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kikert-basert småkakedeig (med nøttesmør, stevia/munkefrukt) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Godt fiberinnhold
- Inneholder planteprotein
- Moderat bearbeiding
- Inneholder tilsatt natrium
- Lavere mikronæringsstofftetthet enn hele matvarer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kikert-basert småkakedeig (med nøttesmør, stevia/munkefrukt)?
Kikert-basert småkakedeig (med nøttesmør, stevia/munkefrukt) har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Kikert-basert småkakedeig (med nøttesmør, stevia/munkefrukt) bra for folk med insulinresistens?
Kikert-basert småkakedeig (med nøttesmør, stevia/munkefrukt) har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kjeksdeig har lavest glykemisk belastning?
Kikert-basert småkakedeig (med nøttesmør, stevia/munkefrukt) har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kjeksdeig i denne databasen (7 per 100 g).
Sjekk Kikert-basert småkakedeig (med nøttesmør, stevia/munkefrukt) i Logi-appen, med din porsjon.
