Kikert- og mørk sjokoladebitkjeks (redusert sukker)
Lav GI
GL 24 per typisk stk (120 g) · GL 20 per 100 g
- Høyere fiber- og proteinnivå enn standardkjeks
- Fremdeles moderat høyt sukkerinnhold
Kikert- og mørk sjokoladebitkjeks (redusert sukker) har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 24.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Disse gir den tilfredsstillende sprøheten og sjokoladesmaken du er ute etter, samtidig som den glykemiske belastningen reduseres fra 20 til 8.
Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker - Usøtet gresk yoghurt med rå kakaonibsGL 2 per 100 g Dette er et proteinrikt, kremet alternativ som tilfredsstiller søtsuget med en mye lavere glykemisk belastning på 2, noe som bidrar til å holde blodsukkernivået stabilt.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kikert- og mørk sjokoladebitkjeks (redusert sukker) er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 10 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyere fiber- og proteinnivå enn standardkjeks
- Lavere tilsatt sukkerinnhold
- Fremdeles moderat høyt sukkerinnhold
- Bearbeidede ingredienser
- Inneholder mettet fett fra sjokoladebiter
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kikert- og mørk sjokoladebitkjeks (redusert sukker)?
Kikert- og mørk sjokoladebitkjeks (redusert sukker) har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 24; per 100 g er den glykemiske belastningen 20.
Er Kikert- og mørk sjokoladebitkjeks (redusert sukker) bra for folk med insulinresistens?
Kikert- og mørk sjokoladebitkjeks (redusert sukker) har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kikert- og mørk sjokoladebitkjeks (redusert sukker) blodsukker?
Kikert- og mørk sjokoladebitkjeks (redusert sukker) har en glykemisk belastning på 20 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kikert- og mørk sjokoladebitkjeks (redusert sukker) i Logi-appen, med din porsjon.
