Chiafrøsyltetøy
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Chiafrøsyltetøy har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Chiafrøsyltetøy blant de laveste i glykemisk indeks.
Chiafrøsyltetøy er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Inneholder omega-3 fettsyrer
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Kan være lavt på protein
- ✗ Noen frukter kan ha moderat sukkerinnhold
- ✗ Ikke en betydelig kilde til mikronæringsstoffer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 15g |
| Sukker (totalt) | 7g |
| Naturlig | 7.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 2.5g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 2.2g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chiafrøsyltetøy?
Chiafrøsyltetøy har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Chiafrøsyltetøy bra for folk med insulinresistens?
Chiafrøsyltetøy har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chiafrøsyltetøy blodsukker?
Chiafrøsyltetøy har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →