eggekrem
GI 40 · LavtGL 6 / 100 g4/10
Lav GI
40 GI
GL 6 per 100 g
Logi-score 4/10
- inneholder protein fra egg
- inneholder tilsatt sukker
eggekrem har en glykemisk indeks på 40 (Lavt).
Oppdatert 31. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
eggekrem er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
120
Kalorier
15 g
Karbohydrater
5 g
Protein
4.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 13 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 8 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Løselig | 0.04 g |
| Uløselig | 0.06 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 2.3 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- inneholder protein fra egg
- kilde til kalsium fra melk
- inneholder tilsatt sukker
- moderat bearbeidingsnivå
- lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til eggekrem?
eggekrem har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Er eggekrem bra for folk med insulinresistens?
eggekrem har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker eggekrem blodsukker?
eggekrem har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk eggekrem i Logi-appen, med din porsjon.
