Hylleblomstsirup
Høy GI
GL 47 per 100 g
- Naturlig smakskilde
- Ekstremt høy glykemisk belastning
Hylleblomstsirup har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Pasjonsfruktsmak søtet med stevia eller munkefruktGL 1 per 100 g Dette gir en lignende søt smaksprofil med en drastisk lavere GI på 5 og GL på 1, noe som forhindrer det kraftige blodsukkerhoppet som sirup forårsaker.
- ingen GI Allulose fungerer som et søtningsmiddel med null glykemisk indeks som kan erstatte sirup i oppskrifter uten å påvirke blodsukkernivået i det hele tatt.
Allulose
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hylleblomstsirup er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 67 g |
| Sukker (totalt) | 67 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 65 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Naturlig smakskilde
- Ekstremt høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Null næringsverdi (ingen fiber/protein)
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hylleblomstsirup?
Hylleblomstsirup har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 47 per 100 g.
Er Hylleblomstsirup bra for folk med insulinresistens?
Hylleblomstsirup har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Pasjonsfruktsmak søtet med stevia eller munkefrukt.
Hvordan påvirker Hylleblomstsirup blodsukker?
Hylleblomstsirup har en glykemisk belastning på 47 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Hylleblomstsirup i Logi-appen, med din porsjon.
