Clif Bar med banan og sjokolade
Moderat GI
GL 36 per 100 g
- Inneholder plantebasert protein
- Ekstremt høy glykemisk belastning
Clif Bar med banan og sjokolade har en glykemisk indeks på 55, det samme som ren Energibar (55).
Oppdatert 29. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 3.2 per 100 g De gir sunne fettkilder og proteiner med en ubetydelig glykemisk påvirkning, i motsetning til baren med høyt sukkerinnhold.
Rå, usaltet mandler - GL 1 per 100 g De er næringstette og inneholder null tilsatt sukker, noe som gir en jevn energifrigjøring i stedet for en blodsukkerstigning.
Gresskarkjerner med skall
Varianter av Energibar
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Clif Bar med banan og sjokolade er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 25 g |
| Naturlig | 7 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder plantebasert protein
- Inneholder noe kostfiber
- Ekstremt høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt bearbeidede ingredienser
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Clif Bar med banan og sjokolade?
Clif Bar med banan og sjokolade har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Er Clif Bar med banan og sjokolade bra for folk med insulinresistens?
Clif Bar med banan og sjokolade har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Rå, usaltet mandler.
Hvilken variant av Energibar har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Energibar i denne databasen har Energibar lavest glykemisk belastning (30.3 per 100 g).
Sjekk Clif Bar med banan og sjokolade i Logi-appen, med din porsjon.
