Energibar
Moderat GI
GL 12.1 per typisk bar (40 g) · GL 30.3 per 100 g
- Moderat fiberinnhold
- Høyt totalt sukkerinnhold
Energibar har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk bar (40 g) gir en glykemisk belastning på 12.1.
Oppdatert 3. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 20.3 per 100 g Contains more protein and unsaturated fats and has a low glycemic index.
Nøtte- og tørket fruktbar - GL 20 per 100 g Contains no added sugar, has more favorable macronutrients, and a lower glycemic index.
Nøttebar - GL 18.9 per 100 g They provide more fiber and slower-released carbohydrates.
Havre- og banankjeks
Varianter av Energibar
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Energibar er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 32 g |
| Naturlig | 14 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat fiberinnhold
- Lavt natriuminnhold
- Høyt totalt sukkerinnhold
- Høy glykemisk belastning
- Tilført sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Energibar?
Energibar har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk bar (40 g) har en glykemisk belastning på 12.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 30.3.
Er Energibar bra for folk med insulinresistens?
Energibar har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Nøtte- og tørket fruktbar.
Hvilken variant av Energibar har lavest glykemisk belastning?
Energibar har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Energibar i denne databasen (30.3 per 100 g).
Sjekk Energibar i Logi-appen, med din porsjon.
