Equal sukkererstatning
Høy GI
GL 72 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Ekstremt høy glykemisk belastning
Equal sukkererstatning har en glykemisk indeks på 80 (Høyt).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- ingen GI Stevia har en GI på 0 og GL på 0, noe som er en betydelig forbedring sammenlignet med Equals GI på 80 og GL på 72.
Stevia renekstrakt - ingen GI Munkefruktekstrakt har en GI på 0 og GL på 0, noe som vil ha praktisk talt ingen innvirkning på blodsukkeret ditt sammenlignet med Equal.
Munkfrukt søtningsmiddel (ren ekstrakt) - ingen GI Allulose har en GI på 0 og GL på 0, noe som gjør det til et mye bedre valg for å opprettholde et stabilt blodsukkernivå.
Allulose - GL 1 per 100 g Erythritol har en svært lav GI på 1 og GL på 0, noe som gir en mye jevnere glykemisk respons enn Equal.
Erytritol
Varianter av Sukkerfri søtningsmiddel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Equal sukkererstatning er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Karbohydrater | 90 g |
| Sukker (totalt) | 90 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 90 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Ingen mettet fett
- Ekstremt høy glykemisk belastning
- Veldig høyt tilsatt sukker
- Ingen fiber eller protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Equal sukkererstatning?
Equal sukkererstatning har en glykemisk indeks på 80 (Høyt) og en glykemisk belastning på 72 per 100 g.
Er Equal sukkererstatning bra for folk med insulinresistens?
Equal sukkererstatning har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Erytritol.
Hvilken variant av Sukkerfri søtningsmiddel har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Sukkerfri søtningsmiddel i denne databasen har Polyoler lavest glykemisk belastning (6 per 100 g).
Sjekk Equal sukkererstatning i Logi-appen, med din porsjon.
