Hirse ostekake
Lav GI
GL 2.4 per typisk skive (30 g) · GL 8 per 100 g
Hirse ostekake har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 2.4.
Oppdatert 6. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hirse ostekake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hirse ostekake?
Hirse ostekake har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.
Er Hirse ostekake bra for folk med insulinresistens?
Hirse ostekake har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hirse ostekake blodsukker?
Hirse ostekake har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Hirse ostekake i Logi-appen, med din porsjon.
