Mincemeat
Moderat GI
GL 6.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 42 per 100 g
- Inneholder tørket frukt (noen mikronæringsstoffer)
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Mincemeat har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 6.3.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mincemeat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 45 g |
| Naturlig | 20 g |
| Tilsatt | 25 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder tørket frukt (noen mikronæringsstoffer)
- Kilde til kostfiber
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Sterkt bearbeidede ingredienser
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mincemeat?
Mincemeat har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 6.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 42.
Er Mincemeat bra for folk med insulinresistens?
Mincemeat har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Hjemmelaget bringebær- og chiafrøsyltetøy.
Hvordan påvirker Mincemeat blodsukker?
Mincemeat har en glykemisk belastning på 42 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Mincemeat i Logi-appen, med din porsjon.
